Руководство пользователя

Как получить максимум от системы

Простое руководство по эффективному использованию всех возможностей трекинга. Следуйте этим принципам, чтобы AI давал точные рекомендации.

Задачи

Ведите учет всех ваших текущих задач и дел. Через чат вы можете как ставить задачи, так и отмечать их выполнение.

Цели

Фиксируйте свои долгосрочные цели. Отслеживайте прогресс и достижения для мотивации.

Здоровье

Отслеживает всё, что связано с вашим физическим состоянием: сон, тренировки, уровень энергии, болезни, восстановление. Регулярный ввод позволяет AI видеть динамику и давать рекомендации.

Финансы

Учёт доходов и расходов с деталями. Можно фиксировать валюту, категорию, источник. Это помогает видеть баланс и структуру расходов.

Работа

Фиксируйте рабочую активность, встречи, прогресс по проектам.

Развитие

Всё, что связано с обучением и прокачкой навыков: книги, курсы, практика, эксперименты. Данные отображаются на heatmap активности.

Настроение

Опишите своё настроение сегодня. Чем больше конкретики, тем правильнее оценка.

Вес

Фиксируйте вес в кг с точностью до 0.1. Это нужно для отслеживания динамики и расчёта некоторых показателей здоровья.

Питание

Фиксируйте приёмы пищи и состав. Это помогает отслеживать связь питания с весом, энергией и настроением.

⚠️ Важно! Правила ввода данных

Данные нужно вводить строго по существующим категориям!

Если получили пустой ответ:

Это означает, что нейронка не смогла распознать, к какой категории относится ваше сообщение. Перефразируйте запрос, используя ключевые слова из категорий выше.

Правильно:

"Пробежал 5 км за 30 минут"

Неправильно:

"Был активный день"

💡 Общие принципы

1

Указывайте конкретные числа и единицы измерения

2

Записывайте данные регулярно для точной аналитики

3

Используйте ключевые слова для завершённых задач

4

Добавляйте контекст и детали к каждой записи